血液検査

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血液ドロドロなので、ワーファリン飲んでるんです。そんでもって納豆が食べられないのでいいかげんなんとかしたい．．って思っている今日この頃

採取日 TG
「中性脂肪」
(30~
149mg/dl)		 UA
「尿酸」
(3.6~
7.0mg/dl)		 PT-INR
「ﾜｰﾌｧﾘﾝの効き」
(2~3にｺﾝﾄﾛｰﾙ)		 メモ
2019/8 232 H 6.0 2.35 H 猛暑だが
食欲旺盛
2019/06 211 H 5.5 2.16 H 腰痛で運動不足だけど
数値は優秀？
2019/4 261 H 6.6 2.10 H 風邪ひいたうえに
甘い物食べまくり
2019/03 228 H 6.1 1.95 H 食生活ほぼ無頓着でも
この程度かぁ～
2019/1 198 H 5.9 2.04 H いつもどおり
2018/10 337 H 5.6 2.55 H 朝食後に採血は
TG爆UP!
2018/9 218 H 5.6 3.13 H ﾜｰﾌｧﾘﾝ
効きすぎぃ
2018/7 196 H 6.1 2.61 H ｢中性脂肪は体質かも
しれませんね｣Dr
2018/5 193 H 5.9 2.58 H ﾗｰﾒﾝｽｰﾌﾟ残し
ﾄﾞｰﾅﾂ断ちでも小改善
2018/3 209 H 6.5 2.42 H 中性脂肪ダメダメ
2018/1 153 H 6.2 2.58 H 正月につき
中性脂肪若干↑

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網戸張替え　クリアネット

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暑い日が続きます、、

室内に全然風が入ってこないので、
『 無風なのか？』と網戸を開けると、そよそよと風が入ってきます。
では、網戸を開け放しておきたいのですが、やはり蚊が心配っていうか
それでは網戸の意味ないですからね。

という事で、通気性の良い網戸を探すと、”YKKapクリアネット”というものを発見！ホームページによると「爽やかな風を、さらに多く」「通風量が約２割も多くなります」だって、、良さそうです。

網戸って「ピン」と張るのって難しそうでＤＩＹで良いか悩んだんですが、別に「ピン」と張れなくてもいいかと割り切り、早速ポチポチ！

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庇２個分の原価

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1,097円　アルミ等辺アングル棒１×２５×２５　２本
　・１本１メートルを半分５０センチにして４本
924円　ステンレス取り付け金具　２個
　・フェンス取り付け部のＬ型金具の片側は丈夫なステンレス
432円　ステー２５　ＡＬ－６　５０×２５　２個
　・フェンス取り付け部のＬ型金具のもう片方は安価で軽量なアルミ
540円　ステー２０　ＡＬ－３　１００×５０　２個
　・庇を少し傾斜させるため片側奥にＬ型アルミを立てる
255円　六角アブセットボルト・ナット　８個入　２袋
　・４ミリ、６ミリ各１袋
160円　ステン丸ワッシャー　４個入
2,281円　ＵＶシート
928円　ハトメパンチセット
599円　ストレッチコード　８本入
——–
7,216円

庇作成に使った各部材のラベル

テント用・タープ部品張綱ストレッチコード

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ストレッチコード

結束バンドで仮設置していた庇をテント張り用のストレッチコードにしてみました。
自転車の荷台ゴムロープみたいな伸縮性があるので、脱着が容易な上、シートに適度なテンションがかかりなかなか良いです！

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ブロック塀目隠しフェンスに庇を付ける

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木枠に波板を張った小さな庇を
隣家境のブロック塀目隠しフェンスに 付けてます。
頼りない感じですが、これで結構雨風凌いでくれてます

ブロック塀目隠しフェンスに波板で庇を付けている

木枠の上部と片側をフェンスのくぼみに差し込んだだけの簡単なものなので、近年、強風で飛ばされないか心配です、、

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