カテゴリー別アーカイブ: 納豆たべたい

さばの水煮缶


さばの水煮缶3缶(2個は空ですけどね)。

よく見るとものによっては、DHA、EPAの含有量も書いてあるのを発見(いまさら)!
たぶん含有量の多さに自信があるものには書いてるのでしょうな~ぁ
これからは、注意して見ることにします。

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血液検査

血液ドロドロなので、ワーファリン飲んでるんです。そんでもって納豆が食べられないのでいいかげんなんとかしたい..って思っている今日この頃

採取日 TG
「中性脂肪」
(30~
149mg/dl)
UA
「尿酸」
(3.6~
7.0mg/dl)
PT-INR
「ワーファリンの効き」
(2~3にコントロール)
メモ
2017/10 150 H 6.1 2.45 H さばの水煮缶とじゃこ天で
中性脂肪急改善↓
2017/7 222 H 5.8 2.66 H Dr「美味しいもの食べてますね?」 (;´д`)「いえいえ」
2017/5 224 H 5.7 1.97 H 元気になって↓
中性脂肪急上昇
2017/3 115 6.2 2.00 H 下痢で、中性脂肪正常 (;´д`)トホホ
2017/1 173 H 5.9 1.94 H 中性脂肪イイ感じに↓
でも血液ドロドロ気味
2016/11 190 H 6.0 2.13 H 中性脂肪
若干改善
2016/9 192 H 5.8 2.03 H 中性脂肪悪化
鶏から2日連続マズカッタか?
2016/7 164 H 5.5 2.46 H 中性脂肪
引き続き改善中
2016/5 193 H 6.0 2.16 H 中性脂肪
悪いなりに改善中
2016/3 204 H 6.5 2.25 H 中性脂肪
悪いなりに良好
2016/1 210 H 6.3 2.18 H 運動なら太極拳が
良いですよby Dr.

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ゴーヤがんばってます

8月の初めに黄変してしまったゴーヤ。だけど、増土・追肥を一回したら何とか生き延びてくれてます。枯れてしまった下のほうはスカスカだけど、上の方に密集して青々と。

で、ゴーヤの実(←言い方変?)はというと、週に2本ほど穫っておいしくいただいてます。サイズは太ってるけど短いか、長いけど細くいかです。大きくなるのを待ってると直ぐ黄色くなりますからね、その前に食べちゃいます。

朝晩すずしくなってきました。どこまでがんばってくれるんだろう……